Logo Dampress

آخر تحديث : الأحد 28 نيسان 2024   الساعة 01:40:30
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.
زيادة حجم العضلات ليس دليلاً على القوة
دام برس : دام برس | زيادة حجم العضلات ليس دليلاً على القوة

دام برس:

يسعى كثير من الأشخاص إلى امتلاك عضلات كبيرة وضخمة مثل "المصارعين"، ظناً منهم أنها دليل على القوة، وهو ما نفته دراسة حديثة، أكدت أن حجم العضلات قد لا يرتبط بمقدار القوة، حيث أشار الباحثون إلى أن حجم وقوة العضلة قد تكونان ظاهرتين منفصلتين في الواقع.
ولاحظ الباحثون في الدراسة أن هناك علاقة ضعيفة بين تغير حجم العضلات والتغير في قوتها بعد التمارين، وبيَّنوا أن الفقدان الحاصل في كتلة العضلات لا يؤثر على قوتها حيث يمكن أن تنمو من جديد بعد التمارين، ولكن الأوزان تكون منخفضة، أو تمارين المقاومة تكون عالية. بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

اقرأ أيضا ...
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
دام برس : http://sia.gov.sy/
دام برس : https://www.facebook.com/Syrian.Ministry.Culture/

فيديو دام برس

الأرشيف
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2024
Powered by Ten-neT.biz