دام برس:

الجميع يتعرّض لموقف التوتر والقلق والرعب عند ارتكاب خطأً ما في العمل. وقد يكون الخطأ كتابياً، أو قد يكون بنسيان حجز قاعة الاجتماعات لاجتماع هام، أو أي خطأ آخر.

فالقلق وضغط العمل هو أمر لا مفر منه، والسر في تخطي تلك اللحظات الناتجة عن ارتكاب خطأً ما، هو البقاء هادئاً والتحكم في أعصابك ومشاعرك في لحظة القلق والرعب.

وقد أظهر بحث أجراه باحثون من جامعة "هارفارد"، بأن الأشخاص الذين يحاولون تخطي المشكلة والوقت الصعب الناتج عن ارتكاب خطأً ما، دون إجبار أنفسهم على البقاء في هدوء، ينجحون بشكل أكبر في تخطي القلق والرعب الذي ينتابهم.

- استخدم منطقك عند التعرض للخوف بسبب ارتكاب خطأ في العمل:

قد يؤدي خوفك وقلقك من عواقب ارتكابك للخطأً، إلى فقدان المنطق في طريقة تفكيرك، وبالتالي عدم القدرة على التفكير السليم في مواجهة الموقف. فإذا ما قام المدير بالصراخ في وجهك، أو توجيه كلام سلبي إليك، فكّر في أسوء الأمور التي قد تحدث بسبب خطأك، فكل موظف يخطئ، وفي كل الأحوال لن يؤدي هذا الخطأ إلى صرفك من العمل.
الجميع يتعرّض لموقف التوتر والقلق والرعب عند ارتكاب خطأً ما في العمل. وقد يكون الخطأ كتابياً، أو قد يكون بنسيان حجز قاعة الاجتماعات لاجتماع هام، أو أي خطأ آخر.

فالقلق وضغط العمل هو أمر لا مفر منه، والسر في تخطي تلك اللحظات الناتجة عن ارتكاب خطأً ما، هو البقاء هادئاً والتحكم في أعصابك ومشاعرك في لحظة القلق والرعب.

وقد أظهر بحث أجراه باحثون من جامعة "هارفارد"، بأن الأشخاص الذين يحاولون تخطي المشكلة والوقت الصعب الناتج عن ارتكاب خطأً ما، دون إجبار أنفسهم على البقاء في هدوء، ينجحون بشكل أكبر في تخطي القلق والرعب الذي ينتابهم.

- استخدم منطقك عند التعرض للخوف بسبب ارتكاب خطأ في العمل:

قد يؤدي خوفك وقلقك من عواقب ارتكابك للخطأً، إلى فقدان المنطق في طريقة تفكيرك، وبالتالي عدم القدرة على التفكير السليم في مواجهة الموقف. فإذا ما قام المدير بالصراخ في وجهك، أو توجيه كلام سلبي إليك، فكّر في أسوء الأمور التي قد تحدث بسبب خطأك، فكل موظف يخطئ، وفي كل الأحوال لن يؤدي هذا الخطأ إلى صرفك من العمل.