دام برس :

اشتدت العاصفة الرملية التي تشهدها سورية، ما أدى إلى تسجيل حالات اختناق تم نقلها إلى المشافي.

وفي حين تباينت التوقعات بشأن فترة استمرار العاصفة، إليكم أبرز النصائح للتعامل مع العاصفة الرملية.

- تجنب الخروج من المنزل إلا للحالات القصوى والضرورية.

- ضع كمامات طبية او منديل مبلل بالماء إذا اضطرت للخروج وضع نظارات لحماية عيونك.

- امش بسرعة منخفضة في السيارة وأضئ مصابيحها واغلق جميع النوافذ باحكام.

- احكم اغلاق الابواب والنوافذ لمنع دخول الغبار الى المباني والمنازل.

- ارتداء الملابس الثقيلة.

- عدم الاستحمام قبل الخروج من المنزل.

- تجنب اختلاف درجات الحرارة من مكان لآخر.

- مسح الوجه بالمنديل المبللة من وقت لآخر؛ لتجنب علق البكتيريا بالوجه.

- تناول فيتامين C، بأشكاله المتنوعة كالبرتقال واليوسفي والفوار.

- الابتعاد عن تناول البيض والسمك والشكولاتة.

- تناول المشروبات الساخنة بكثرة.