Logo Dampress

آخر تحديث : الأحد 15 تموز 2018   الساعة 20:06:36
فرنسا تتوج بكأس العالم بعد فوزها في المباراة النهائية على كرواتيا بأربعة أهداف مقابل هدفين  Dampress  الرئيس الأسد لـ أنصاري: الإنجازات التي يتم تحقيقها في دحر الإرهاب تجسد الإرادة الصلبة لدى الجيش العربي السوري والقوات الرديفة والحليفة في تحرير كامل الأراضي السورية من دنسه  Dampress  مقتل امرأة واحدة وإصابة 5 أشخاص بسبب موجات الرعد والبرق التي ضربت منطقة روستوف بجنوب روسيا  Dampress  القنيطرة : سقوط قذائف صاروخية يطلقها الإرهابيون على الأحياء السكنية والمدنيين بمدينة البعث  Dampress  درعا: دخول عدة حافلات كبيرة إلى درعا البلد لنقل الارهابيين الرافضين للتسوية تنفيذاً للاتفاق الذي تم التوصل إليه .. والجيش يتسلم كميات كبيرة من الأسلحة بينها دبابات وصواريخ  Dampress 
دام برس : http://www.shufimafi.com/
معركة الجنوب وساعات الحسم الأخيرة .. بقلم مي حميدوش Dampress بوتين: كرة القدم وحدت الملايين وضيوف المونديال اكتشفوا روسيا Dampress الأردن : 5 آلاف شاحنة جاهزة لنقل البضائع مع سورية Dampress برعاية وزارة السياحة .. السباق الأول من بطولة سبيد سورية 2018 Dampress لاعبة سورية تحرز المركز الأول بالشطرنج السريع في بطولة لبنان الدولية Dampress ترامب : من الأفضل لأمريكا وبريطانيا التوافق والتفاهم مع روسيا Dampress عودة أيام حلب .. لسيدات الأعمال Dampress استقالة رئيس وزراء هايتي بعد احتجاجات عنيفة على رفع أسعار الوقود Dampress ترامب إلى هلسنكي مهزوماً .. وإنسحابه من سورية حتمي Dampress القياس والحياة .. احتفالية اليوم العالمي للقياس في سورية Dampress جرحى في البصرة مع تجدد التظاهرات فيها وفي ذي قار جنوب العراق Dampress رئيس المكسيك ينهي تجسس الاستخبارات على المعارضين وبحل جهاز سيسن Dampress الرئيس الأسد : الإنجازات التي يتم تحقيقها في دحر الإرهاب تجسد الإرادة الصلبة لدى الجيش العربي السوري والقوات الرديفة والحليفة Dampress الجيش السوري وحلفاؤه يحررون بلدة المسحرة ويواصلون التقدم شرق القنيطرة Dampress مكافآت تشجيعية لأعضاء الهيئة التدريسية الذين يدرّسون في جامعات أخرى غير جامعتهم الأم Dampress مجلس الوزراء يناقش مشروع قانون بجواز تثبيت العاملين المؤقتين الجاري استخدامهم بموجب عقود سنوية Dampress 
دام برس : http://www.
دام برس : http://goo.gl/VXCCBi
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.alpha-syria.com/ar/products/medicines/13/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA
3 مراحل تغير حياتك إلى الأفضل
دام برس : دام برس | 3 مراحل تغير حياتك إلى الأفضل

دام برس:

ن إعادة تصميم حياتك بهذا الشكل، يبعدك بالتأكيد عن التقليدية، ووفقًا لجمعية independent professionals؛ فإن عدد العاملين لحسابهم الخاص ارتفع خلال السنوات الثماني الأخيرة بنسبة 43% في كل مجال في العالم؛ حيث تغيرت العلاقات بين البشر بشكل عام؛ لذلك لم يعد تطبيق القواعد التقليدية واردًا، وازدادت الحاجة إلى تصميم حياتنا من جديد، ولكن كيف؟

مشاكل صعبة
ناقشت الكاتبة البريطانية، أورنا روس، في مؤتمر دبلن للكتاب، العملية الابداعية، وكيفية استخدامها ليس فقط لبناء الرواية، ولكن لأي شيء. والفكرة الرئيسية حول ما تسميه روس «الإبداعية»، تتمحور في نقل التفكير من التقليدي إلى الذكاء الإبداعي؛ إذ يشير الأكاديميون والمنظمات كمؤتمر البيئة إلى أن ما نحتاجه لحل مشاكل صعبة مثل مشاكل المناخ والدخل المادي والقدرة على التحمل هو الخيال؛ «إضافة إلى التعاطف والصبر والفضول»، مع التقليل من الطموح القاسي القائم على الواقع فقط.
ولكن ما الذي يعنيه ذلك على الصعيد العلمي؟ فالجميع ينخرط في أنشطة إبداعية على مدى اليوم، وبشكل طبيعي، سواء بإعداد عشاء، أو التسبب بسعادة للآخرين، لكن هذه الطريقة لا يتم من خلالها استخدام الذكاء الإبداعي بشكل كامل؛ بل تخرب نصف العملية الإبداعية، تعلّق روس: «نحن نهمل أهم الخطوات ونبرز أخطاءنا»، ولكيلا تصلي إلى هذا البرود العقلي، اتبعي هذه المراحل:

المرحلة الأولى: لتكن لك رؤيتك الخاصة

ن إعادة تصميم حياتك بهذا الشكل، يبعدك بالتأكيد عن التقليدية، ووفقًا لجمعية independent professionals؛ فإن عدد العاملين لحسابهم الخاص ارتفع خلال السنوات الثماني الأخيرة بنسبة 43% في كل مجال في العالم؛ حيث تغيرت العلاقات بين البشر بشكل عام؛ لذلك لم يعد تطبيق القواعد التقليدية واردًا، وازدادت الحاجة إلى تصميم حياتنا من جديد، ولكن كيف؟

مشاكل صعبة
ناقشت الكاتبة البريطانية، أورنا روس، في مؤتمر دبلن للكتاب، العملية الابداعية، وكيفية استخدامها ليس فقط لبناء الرواية، ولكن لأي شيء. والفكرة الرئيسية حول ما تسميه روس «الإبداعية»، تتمحور في نقل التفكير من التقليدي إلى الذكاء الإبداعي؛ إذ يشير الأكاديميون والمنظمات كمؤتمر البيئة إلى أن ما نحتاجه لحل مشاكل صعبة مثل مشاكل المناخ والدخل المادي والقدرة على التحمل هو الخيال؛ «إضافة إلى التعاطف والصبر والفضول»، مع التقليل من الطموح القاسي القائم على الواقع فقط.
ولكن ما الذي يعنيه ذلك على الصعيد العلمي؟ فالجميع ينخرط في أنشطة إبداعية على مدى اليوم، وبشكل طبيعي، سواء بإعداد عشاء، أو التسبب بسعادة للآخرين، لكن هذه الطريقة لا يتم من خلالها استخدام الذكاء الإبداعي بشكل كامل؛ بل تخرب نصف العملية الإبداعية، تعلّق روس: «نحن نهمل أهم الخطوات ونبرز أخطاءنا»، ولكيلا تصلي إلى هذا البرود العقلي، اتبعي هذه المراحل:

المرحلة الأولى: لتكن لك رؤيتك الخاصة
ما هو الجواب؟
هذا الهدف يقودك إلى أن تتطوري، لا أن تصلي إلى الكمال، ويبدو من الجلي أن عامي الأول في أيرلندا كان بمثابة مخطط، وقد نجحت أمور أكثر مما أتوقع، على الرغم من قلقي الكبير، كان لدي الكثير لأعمل عليه، ولكن ما لم أره، كانت الوحدة والضغوط في حياتي الجديدة، تطلب الأمر بعض الوقت لتجاوز الوحدة، وقمت بالتركيز على ما يجعلني ممتنة، كالمشي على الشاطئ، والتقرب من الأحباب، هذا ما تسميه الإبداعية خطوة التعمق، البحث عما تحبه ضمن مخططك ثم تطبيقه.

المرحلة الثالثة: المراجعة
ما هو الجواب الأفضل؟
عند مراجعة مخططك، ووجدت أن حياتك الاجتماعية ستكون مليئة بالوحدة فيما أنت بحاجة لأصدقاء مفعمين بالحيوية؛ فلا تيأسي، وابحثي حتى تجديهم؛ فقد حان الوقت للتقدم، واتبعي النصائح الآتية:
1 - امنحي نفسك القوة وسيطري أكثر.
2 – تحكمي بمشاعر الضغط لديك، واعلمي أن الرغبة بالحياة العصرية صعبة السيطرة.
3 - من المفيد أن تمارسي اليوغا وتتأملي.
4 – كوني قادرة على قول كلمة «لا»، ولا تخافي من فقدان أصدقاء أو خسارة عمل.
5 – تعلمي أن هناك طرقًا أفضل للتواصل مع الآخرين من حولك، وابدأي باحتضان الأفكار الإبداعية أكثر؛ فمن هنا ستدور الحلقة.

ممارسات إبداعية يومية:
 تحركي: دعك مما يجب، وماذا يريد جسدك؟ وارقصي أو العبي بالكرة، بكل راحة.
- اكتبي: مارسي الكتابة بشكل أسرع، من هنا يمكنك فرض أفكارك.
- خططي:  ليومك أو لأسبوعك، وتقبلي وقتك وأحلامك، وانتبهي إلى ما يشدك إليه اهتمامك.
- تأملي: أسكتي الإزعاج اليومي بهذه الممارسة كل يوم.

اقرأ أيضا ...
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
دام برس : http://www.
دام برس : http://www.emaarpress.com/
دام برس : https://www.facebook.com/Syrian.Ministry.Culture/

فيديو دام برس

الأرشيف
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2018
Powered by Ten-neT.biz