Logo Dampress

آخر تحديث : الأحد 18 تشرين ثاني 2018   الساعة 16:25:10
رئاسة مجلس الوزراء تصدر بلاغاً بتعطيل الجهات العامة يوم الثلاثاء القادم 20-11-2018 بمناسبة عيد المولد النبوي الشريف  Dampress  صحيفة نيويورك تايمز : استقالة المسؤولة عن تنسيق السياسات الأمريكية تجاه السعودية في البيت الأبيض، كريستين فونتينروز  Dampress  لجنة العلاقات الخارجية بمجلس الشيوخ الأمريكي : ابن سلمان أمر بقتل خاشقجي وعلى ترامب التحرك قبل إعدام المنفذين  Dampress  شرطة المرور الروسية: مقتل نحو 15 ألف شخص في حوادث سير العام الحالي  Dampress  المركز الدولي للتـدريب وتنمية المهارات الإعلامية التابع لمؤسسة دام برس الإعلامية يقدم حسماً مقداره 50% لجميع طلاب جامعة دمشق و 100% لأبناء شهداء الجيش العربي السوري للاستفسار عن الدورات الرجاء الاتصال على الهاتف : 3324441- 3346222- موبايل 0993300513- 0993300514  Dampress 
دام برس : http://www.
إعادة الإعمار .. آفاق وتحالفات استراتيجية .. بقلم مي حميدوش Dampress سامسونج تحصد 30 جائزة من جوائز الإبتكار بالمعرض الدولي للإلكترونيات الاستهلاكية CES Dampress المناطق الأثرية في دمشق تروي قصصها للشباب السوري Dampress وفد من التحالف الدولي يلتقي بقيادة قسد في شمال سورية وتركيا تحتج Dampress رئاسة مجلس الوزراء تصدر قراراً يتضمن إجراءات التعيين والاستخدام المؤقت لدى الجهات العامة Dampress رجل غير قادر على الابتسام يجد عروسا تعاني من نفس المشكلة Dampress الاتحاد الوطني لطلبة سورية فرع المجر يصدر بياناً بمناسبة ذكرى الحركة التصحيحية المجيدة Dampress الاحترافية في عمل المكاتب الأمامية (الاستقبال - الحجوزات) Dampress زرع وصنع في سورية .. في العاشر من الشهر القادم Dampress أهم ما ورد في الإعلام العبري اليوم الأحد Dampress الجيش السوريّ يحرّر تلول الصفا في السويداء Dampress الكويت تشترط على الوافدين الشهادة لتجديد رخصة العمل Dampress أفاعي السعودية تخرج من جحورها Dampress طريقة جديدة للتنبؤ بالموت المبكر Dampress كريستيانو رونالدو ينفق 35 ألف دولار بأقل من 15 دقيقـة في لندن Dampress أين دول الخليج في التبعية لأميركا ؟ Dampress 
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.alpha-syria.com/ar/products/medicines/13/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA
3 مراحل تغير حياتك إلى الأفضل
دام برس : دام برس | 3 مراحل تغير حياتك إلى الأفضل

دام برس:

ن إعادة تصميم حياتك بهذا الشكل، يبعدك بالتأكيد عن التقليدية، ووفقًا لجمعية independent professionals؛ فإن عدد العاملين لحسابهم الخاص ارتفع خلال السنوات الثماني الأخيرة بنسبة 43% في كل مجال في العالم؛ حيث تغيرت العلاقات بين البشر بشكل عام؛ لذلك لم يعد تطبيق القواعد التقليدية واردًا، وازدادت الحاجة إلى تصميم حياتنا من جديد، ولكن كيف؟

مشاكل صعبة
ناقشت الكاتبة البريطانية، أورنا روس، في مؤتمر دبلن للكتاب، العملية الابداعية، وكيفية استخدامها ليس فقط لبناء الرواية، ولكن لأي شيء. والفكرة الرئيسية حول ما تسميه روس «الإبداعية»، تتمحور في نقل التفكير من التقليدي إلى الذكاء الإبداعي؛ إذ يشير الأكاديميون والمنظمات كمؤتمر البيئة إلى أن ما نحتاجه لحل مشاكل صعبة مثل مشاكل المناخ والدخل المادي والقدرة على التحمل هو الخيال؛ «إضافة إلى التعاطف والصبر والفضول»، مع التقليل من الطموح القاسي القائم على الواقع فقط.
ولكن ما الذي يعنيه ذلك على الصعيد العلمي؟ فالجميع ينخرط في أنشطة إبداعية على مدى اليوم، وبشكل طبيعي، سواء بإعداد عشاء، أو التسبب بسعادة للآخرين، لكن هذه الطريقة لا يتم من خلالها استخدام الذكاء الإبداعي بشكل كامل؛ بل تخرب نصف العملية الإبداعية، تعلّق روس: «نحن نهمل أهم الخطوات ونبرز أخطاءنا»، ولكيلا تصلي إلى هذا البرود العقلي، اتبعي هذه المراحل:

المرحلة الأولى: لتكن لك رؤيتك الخاصة

ن إعادة تصميم حياتك بهذا الشكل، يبعدك بالتأكيد عن التقليدية، ووفقًا لجمعية independent professionals؛ فإن عدد العاملين لحسابهم الخاص ارتفع خلال السنوات الثماني الأخيرة بنسبة 43% في كل مجال في العالم؛ حيث تغيرت العلاقات بين البشر بشكل عام؛ لذلك لم يعد تطبيق القواعد التقليدية واردًا، وازدادت الحاجة إلى تصميم حياتنا من جديد، ولكن كيف؟

مشاكل صعبة
ناقشت الكاتبة البريطانية، أورنا روس، في مؤتمر دبلن للكتاب، العملية الابداعية، وكيفية استخدامها ليس فقط لبناء الرواية، ولكن لأي شيء. والفكرة الرئيسية حول ما تسميه روس «الإبداعية»، تتمحور في نقل التفكير من التقليدي إلى الذكاء الإبداعي؛ إذ يشير الأكاديميون والمنظمات كمؤتمر البيئة إلى أن ما نحتاجه لحل مشاكل صعبة مثل مشاكل المناخ والدخل المادي والقدرة على التحمل هو الخيال؛ «إضافة إلى التعاطف والصبر والفضول»، مع التقليل من الطموح القاسي القائم على الواقع فقط.
ولكن ما الذي يعنيه ذلك على الصعيد العلمي؟ فالجميع ينخرط في أنشطة إبداعية على مدى اليوم، وبشكل طبيعي، سواء بإعداد عشاء، أو التسبب بسعادة للآخرين، لكن هذه الطريقة لا يتم من خلالها استخدام الذكاء الإبداعي بشكل كامل؛ بل تخرب نصف العملية الإبداعية، تعلّق روس: «نحن نهمل أهم الخطوات ونبرز أخطاءنا»، ولكيلا تصلي إلى هذا البرود العقلي، اتبعي هذه المراحل:

المرحلة الأولى: لتكن لك رؤيتك الخاصة
ما هو الجواب؟
هذا الهدف يقودك إلى أن تتطوري، لا أن تصلي إلى الكمال، ويبدو من الجلي أن عامي الأول في أيرلندا كان بمثابة مخطط، وقد نجحت أمور أكثر مما أتوقع، على الرغم من قلقي الكبير، كان لدي الكثير لأعمل عليه، ولكن ما لم أره، كانت الوحدة والضغوط في حياتي الجديدة، تطلب الأمر بعض الوقت لتجاوز الوحدة، وقمت بالتركيز على ما يجعلني ممتنة، كالمشي على الشاطئ، والتقرب من الأحباب، هذا ما تسميه الإبداعية خطوة التعمق، البحث عما تحبه ضمن مخططك ثم تطبيقه.

المرحلة الثالثة: المراجعة
ما هو الجواب الأفضل؟
عند مراجعة مخططك، ووجدت أن حياتك الاجتماعية ستكون مليئة بالوحدة فيما أنت بحاجة لأصدقاء مفعمين بالحيوية؛ فلا تيأسي، وابحثي حتى تجديهم؛ فقد حان الوقت للتقدم، واتبعي النصائح الآتية:
1 - امنحي نفسك القوة وسيطري أكثر.
2 – تحكمي بمشاعر الضغط لديك، واعلمي أن الرغبة بالحياة العصرية صعبة السيطرة.
3 - من المفيد أن تمارسي اليوغا وتتأملي.
4 – كوني قادرة على قول كلمة «لا»، ولا تخافي من فقدان أصدقاء أو خسارة عمل.
5 – تعلمي أن هناك طرقًا أفضل للتواصل مع الآخرين من حولك، وابدأي باحتضان الأفكار الإبداعية أكثر؛ فمن هنا ستدور الحلقة.

ممارسات إبداعية يومية:
 تحركي: دعك مما يجب، وماذا يريد جسدك؟ وارقصي أو العبي بالكرة، بكل راحة.
- اكتبي: مارسي الكتابة بشكل أسرع، من هنا يمكنك فرض أفكارك.
- خططي:  ليومك أو لأسبوعك، وتقبلي وقتك وأحلامك، وانتبهي إلى ما يشدك إليه اهتمامك.
- تأملي: أسكتي الإزعاج اليومي بهذه الممارسة كل يوم.

اقرأ أيضا ...
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
دام برس : http://www.
دام برس : http://www.emaarpress.com/
دام برس : https://www.facebook.com/Syrian.Ministry.Culture/

فيديو دام برس

الأرشيف
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2018
Powered by Ten-neT.biz