آخر تحديث : الثلاثاء 18 حزيران 2024 الساعة 01:43:55
كيف تشجعين طفلك على تناول الخضار والفواكه؟
دام برس : متابعة : لينا عليشة
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أنه يمكن للأهل تشجيع طفلهم على تناول الفاكهة والخضروات المفيدة لصحته من خلال تقديمها له في شكل قطع صغيرة بدلا من تقديم الثمار كاملة، إذ عادة ما يفضل الأطفال الأطعمة الجاهزة التي يسهل عليهم تناولها.
وأوصت الرابطة، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقرا لها، الأهل باختيار أنواع الثمار الملونة عند تقديم الفواكه والخضروات للطفل، إذ يحصل الطفل بذلك على مجموعة متنوعة وكبيرة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الثانوية، لافتة إلى أنه من الممكن أيضا أن يقسم الأهل الثمار بحسب ألوانها إلى أخضر وأصفر وبرتقالي وأحمر، على أن يتم السماح للطفل باختيار اللون الذي يفضله بنفسه.
وأوصت الرابطة، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقرا لها، الأهل باختيار أنواع الثمار الملونة عند تقديم الفواكه والخضروات للطفل، إذ يحصل الطفل بذلك على مجموعة متنوعة وكبيرة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الثانوية، لافتة إلى أنه من الممكن أيضا أن يقسم الأهل الثمار بحسب ألوانها إلى أخضر وأصفر وبرتقالي وأحمر، على أن يتم السماح للطفل باختيار اللون الذي يفضله بنفسه.
اقرأ أيضا ...
1756 مشاهدة
تعليقات حول الموضوع
| 0000-00-00 00:00:00 | فائدة |
| فكرة جميلة وتاكد للاهل ان الطفل ياكل بشكل جيد وبفائدة كبيرة | |
| باسمة عرفات | |
| 0000-00-00 00:00:00 | امهات |
| يوجد الكثير من الامهات تعاني كيفية اطعام طفلها | |
| هالة دق | |
