Logo Dampress

آخر تحديث : الجمعة 29 آذار 2024   الساعة 00:45:44
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.
النوم يحسن الذاكرة وقدرات التعلُّم
دام برس : دام برس | النوم يحسن الذاكرة وقدرات التعلُّم

دام برس:

أظهرت دراسة حديثة من جامعة واشنطن أنَّ التغييرات التي تحدث في الدماغ أثناء النوم تحسن من أداء الذاكرة ومن قدرات التعلم.
وتفسر نتائج هذه الدِّراسة حاجة الأطفال الرضع لكثير من النوم لبناء وتطوير خلايا الدماغ والذاكرة لديهم.
وشارك في الدِّراسة 12 شخصاً خضعوا للنوم 10 ساعات ثم لاختبارات لقياس الذاكرة بعدها، وكذلك لتصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي للتعرُّف على تأثير النوم على وظائف ونشاط مناطق معيَّنة داخل الدماغ، وأظهر تصوير الرنين المغناطيسي أنَّ بعض مناطق الدماغ كانت أكثر نشاطاً بعد النوم لفترة طويلة، وأنَّ المناطق الأكثر نشاطاً هي التي تتعلق بالذاكرة، خاصة الذكريات الجديدة.
وبيَّنت التجارب أنَّ زيادة ساعات النوم وتحسين نوعيته ساعد على تحسين الأداء المتعلّق بالذاكرة، مثل تذكر النوتة الموسيقيَّة أثناء لعب البيانو، وتذكر كلمات جديدة.
وفسر البروفيسور ماثيو ووكر، المشرف على الدِّراسة، نشاط هذه المناطق بالدماغ بأنَّه عمليَّة تحويل وتخزين للذاكرة في مناطق أخرى أكثر كفاءة، وبالتالي يكون من السهل استدعاء وتذكر المعلومات عند الاستيقاظ.
وحذَّر ووكر في تعليقه على النتائج، من تآكل فترات النوم والاسترخاء التي يحصل عليها الإنسان حالياً نتيجة نمط الحياة الحديث، وتأثير ذلك على الأطفال والمراهقين ليتمكنوا من التعلم بشكل فعَّال.

 
 
 

 

اقرأ أيضا ...
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
دام برس : http://sia.gov.sy/
دام برس : https://www.facebook.com/Syrian.Ministry.Culture/

فيديو دام برس

الأرشيف
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2024
Powered by Ten-neT.biz