دام برس:

توصل باحثون في جامعة أريزونا الأمريكية إلى أن رياضة الجري لها فوائد صحية كثيرة للدماغ، إذ تبين أن الجري في الهواء الطلق يحمي الإنسان من الإصابة بمرض الخرف "الزهايمر" عند التقدم في السن.
وخلافاً لدراسات سابقة، تم الاعتماد فيها على بيانات مشاركين مسنين، تم في الدراسة الجديدة تحليل التغيرات الدماغية لمشاركين شباب تتراوح أعمارهم بين 18 و25 سنة، نصفهم يمارس رياضة الجري بانتظام، والنصف الآخر لم يمارس هذه الرياضة لمدة عام. وقال البروفيسور دان لاندرس من جامعة أريزونا: "لقد وسَّعنا دراساتنا لتشمل مجموعة كبيرة من الأشخاص، وأثبتت النتائج أن الدماغ يستفيد بشكل كبير من كل ممارسة رياضية"، حسب ما ذكر موقع "رانرز وورلد" المتخصص في رياضة الجري.
كما بينت الدراسة أن أجزاء الدماغ لدى العدائين كانت متشابكة مع بعضها بشكل أفضل مقارنة بمَن لم يمارس رياضة الجري. وأوضحت الدراسة أن أجزاء الدماغ المرتبطة ببعضها تتغير عند الكبر خاصة لدى مرضى الزهايمر، حتى وإن كانت هذه الأجزاء مرتبطة ببعضها بشكل جيد، وبذلك يمكن عبر ممارسة الرياضة في الشباب حماية المخ من الخرف في الكبر.