Logo Dampress

آخر تحديث : الأربعاء 17 تموز 2019   الساعة 23:33:28
دام برس : https://www.facebook.com/120137774687965/posts/2320196488015405/
دام برس : http://www.
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.alpha-syria.com/ar/products/medicines/13/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA
إبراهيم خطاب لدام برس : خسرت حوالي 100كيلو غرام من وزني دون أي عمل جراحي
دام برس : دام برس | إبراهيم خطاب لدام برس : خسرت حوالي 100كيلو غرام من وزني دون أي عمل جراحي

دام برس-مريم زوان:
تعد مشكلة السمنة المفرطة إحدى أخطر المشاكل الصحية المنتشرة في عصرنا الحالي، و أكثرها تهديدا  لحياة الكبار والصغار، حيث أن السمنة الزائدة لا تؤثر على النواحي الصحية للإنسان فحسب و إنما على النواحي النفسية كذلك، إذ يشعر الشخص السمين بانعدام الثقة بالنفس وهذا يؤثر فيه وفي حاضره ومستقبله بشكل سلبي، لذلك من المهم المحافظة على الوزن الطبيعي  من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل مستمر والابتعاد عن مجمل العادات السيئة التي تساهم في البدانة للتغلب على هذه المشكلة.

وفي هذا السياق  التقت دام برس بالمواطن إبراهيم خطاب  الذي قال: كنت أعاني من سمنة مفرطة حيث أن وزني وصل إلى 185 كيلو غرام، مما سبب لي الكثير من المشاكل الصحية والنفسية لذلك قررت أن  أبحث عن كيفية إنقاص وزني فبدأت بقراءة الكتب المخصصة لذلك وتصفحت مواقع اليوتيوب وجمعت الكثير من المعلومات ثم بدأت بتطبيقها ومنها الرياضية و إتباع نظام غذائي صحي وحمية تدريجية ففي الأسبوع الأول خسرت وزن ضئيل لكنني لم استسلم لأنه كان لدي إرادة قوية حتى خسرت 100كيلو من وزني خلال أقل من سنة، رغم أن المدربين في النادي الذي كنت أذهب إليه قالوا لي لن تستطع أن تخسر وزنك إلا من خلال العمليات الجراحية، لكنني لم اصغ لهم، وأضاف خطاب: بعد خسارة الوزن تغيرت حياتي للأفضل وزادت ثقتي بنفسي وأصبحت أختار الملابس بسهولة بعد أن كنت أعاني من صعوبة في اختيارها، وتغلبت على نظرة المجتمع المسيئة، وأخيراً انصح كل الأشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة قبل أن يفكروا في إجراء عمليات جراحية لخسارة وزنهم أن يحاولوا إتباع حمية غذائية صحية و أن يمارسوا الرياضة بشكل مستمر ولا يسمحوا لليأس أن يسيطر عليهم، الموضوع صعب لكن كلمة السر هي الإرادة.

اقرأ أيضا ...
تعليقات حول الموضوع
  2019-04-14 01:26:59   بعض الوثائق الرسمية يجب ان تكون بالعربية و الانكليزية
بعض الوثائق الرسمية يجب ان تكون بالعربية و الانكليزية - بكل دول العالم و دول الخليج و لبنان معظم الاوراق الرسمية المهمة باللغتين للتسهيل اثناء زيارة الدول الاجنبية - نرجو ان تكون شهادة السواقة و الهوية الشخصية و شهادة الميلاد و اخراج القيد و شهادة الجامعة - بالعربي و الانكليزي و الطالب او المواطن يكتب اسمه بالانكليزي و باقي الاستمارة تكون جاهزة و فورم جاهز باللغتين و بطريقة اخراج تمنع التزوير عبر البصمة البيومترية و غيرها
بعض الوثائق الرسمية يجب ان تكون بالعربية و الانكليزية  
  2019-04-13 22:02:24   هل تستعد وزارة السياحة للصيف
كل مسؤول يجب ان يتجهز - وزارة السياحة يجب ان تتجهز للصيف بالتعاون مع الداخلية - هناك مناسبات هي علامات لكسب مئات ملايين الدولارات للوطن - كل مناسبة دينية هي مناسبة لدعوة المغتربين لقضائها بين اهلهم - سواء شئنا ام ابينا هناك 7 مليون سوري الان موزعين بين اوروبا و مصر و تركيا و لبنان و كثير منهم يعملون و معهم اموال و يحبون ان يقضوا العطل بين اهلهم - لا اتحدث عن الارهابيين بل حتى عن الذين هربوا من الجيش خوفا - ارجو ان يكون هناك اذن للزيارة شهرين كل سنة من دون اي عائق قانوني - بالتعاون مع وزارة الداخلية و الدفاع- و لا سحب عسكري فهؤلاء يعملون و لو أتى مليون واحد منهم لزيارة سوريا بالصيف او اي مناسبة سيصرف الاف الدولارات بين سفر و اقامة و تنقلات و فنادق و شاليهات - رمضان قادم و عيد الفصح و بعده موسم الصيف - نفترض يبدا فعليا في حزيران و ينتهي بأيلول - و عيد الاضحى و عيد رأس السنة هي نقاط علام يجب ان ندعو كل المغتربين عبر اعلانات للعودة و قضاؤها في سوريا عبر الاعلام المحلي الفضائي و الانترنت - عليكم ان تعلموا الجميع حتى و لو مطلوبين لاحكام بسيطة - مغادرة من معبر غير شرعي او هروب من الخدمة الالزامية و الاحتياطية ان بإمكانهم عبر مرسوم او قرار العودة شهرين كل عام بلا اي عائق و اكسبوا الناس بدل ان يبتعدوا نهائيا و يفقدوا اي رابط معكم - تعلموا من تجربة لبنان و تركيا و المغرب من الاستفادة من ملايين المغتربين ككنز و قوة ناعمة
مواطن شريف  
  2019-04-13 21:51:22   نطالب الخبز على البطاقة الذكية
نطالب الخبز على البطاقة الذكية بعد تجهيز كل المخابز - لكل فرد رغيف كل يوم من عمر 4 فأكثر - تخيلوا سوريا تنتج 80 مليون رغيف خبز كل يوم و لا احد يعرف اين تتبخر و تروح و تسرق - لو كل فرد وسطي يأكل رغيف او 2 يعني عدد سكان سوريا 40 مليون يا عالم - من بقيوا بالكاد 14 مليون - الخبز مثل الغاز اول يوم بطاقة ذكية ستختفي الطوابير و الفساد و العراعير الذين يرسلون اولادهم لشراء الخبز و ابتزاز اولاد الشهداء
مواطن شريف  
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2019
Powered by Ten-neT.biz