Logo Dampress

آخر تحديث : الخميس 18 تشرين أول 2018   الساعة 22:07:25
الرئيس الروسي فلاديمير بوتين : العقيدة النووية لروسيا لا تشمل مبدأ شن الضربة الاستباقية إلا أنه تعهد بأن أي معتد سيقدم على استخدام هذه الأسلحة ضد بلاده سيتم القضاء عليه  Dampress  مصادر : شهداء وجرحى مدنيون بغارات للتحالف الدولي على بلدة السوسة شرقي دير الزور  Dampress  الناتو: نجاة قائد عسكري أميركي بارز في أفغانستان وإصابة جنديين أميركيين في إطلاق نار في مدينة قندهار  Dampress  وفاة الرئيس السوداني الأسبق عبد الرحمن سوار الذهب في الرياض  Dampress  وزارة التعليم العالي : تمديد فترة التقدم لمفاضلة التعليم الموازي للثانويات المهنية لغاية يوم الاثنين 22-10-2018  Dampress 
دام برس : http://www.
أمريكا تعيد النظر ودول أوروبية تلغي مشاركتها في المنتدى الاقتصادي بالسعودية Dampress معلا: مشاركتي باسم روسيا عربون وفاء لوقوفها مع سورية Dampress لماذا يتساهل الروس مع الأتراك في تنفيذ اتفاق سوتشي حول إدلب ؟ Dampress مقتل 6 وجرح 15 من قوات قسد بغارة أمريكية خاطئة في سورية Dampress وزارة التعليم تصدر نتائج مفاضلة ذوي الاحتياجات الخاصة وتمدد فترة التقدم لمفاضلة التعليم الموازي Dampress محمد بن سلمان متورط في قتل خاشقجي .. وهيئة البيعة تنظر في وضعه Dampress بوتين: تخلي سورية عن خدمات إيران يشترط توفير ضمانات أمنية لدمشق Dampress افتتاح مركز لتسوية أوضاع القادمين عبر معبر نصيب .. والسلطات الأردنية تصدر تعليمات للراغبين بالسفر إلى سورية Dampress أمهات يتبادلن الحليب الطبيعي عبر الفيسبوك في بريطانيا Dampress كاتو.. أشهر قط على شبكة الإنترنت يتعرض للسرقة في السويد Dampress بالفيديو .. دنيا بطمة تفتح النار على حلا الترك ومحمد عساف والنجمات المغربيات Dampress مقتل 10 وإصابة العشرات في حادث قطار بالمغرب Dampress شاب يعلن انتحاره على الفايسبوك Dampress الجيش الأمريكي يعتقد بقرب اندلاع حرب وشيكة شاملة Dampress لافروف: يقلقنا نقل واشنطن لمسلحي داعش إلى العراق وأفغانستان ..ومستعدون للتواصل مع المجموعة المصغرة Dampress ترامب : لا أريد التخلي عن السعودية فلديهم طلبية أسلحة بـ 110 مليار دولار Dampress 
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.alpha-syria.com/ar/products/medicines/13/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA
العمل جلوساً أم وقوفاً .. الطب يحدد الطريقة الأقل ضرراً
دام برس : دام برس | العمل جلوساً أم وقوفاً  .. الطب يحدد الطريقة الأقل ضرراً

دام برس:

يضطر الكثير من الأشخاص إلى الجلوس لفترات طويلة على مكاتبهم، وسط تحذيرات طبية من التبعات الخطيرة لهذه العادة السيئة وما تنذر به من أمراض.
ويقول خبراء الصحة، إن الجلوس لفترات طويلة دون القيام بأي نشاط بدني يؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية والدهون، مما يصيب الجالسين بالسمنة وقائمة طويلة من الأمراض.
وبحسب التحذيرات الصحية، فإن من يجلسون لـ 8 ساعات كاملة في المكتب دون أن يقوموا بأي حركة بدنية معرضون للوفاة مثل المدمنين على التدخين.
وإزاء هذا الوضع المقلق قد يتساءل البعض بشأن الصيغة المثلى للعمل وما إذا كان من الأفضل أن يظل الإنسان واقفاً كي يحمي صحته من المخاطر.
ولهذا فقد أوضح الباحث السابق في وكالة الفضاء الأميركية "ناسا"، جون فرنيكوس، إن جسم الإنسان لا يطيق الجلوس كثيراً لأنه لا يطيق البقاء في هيئة واحدة لفترة طويلة ولذلك فإن الحل هو اللجوء إلى ما يعرف بالمكاتب الواقفة.
ويرى الباحث الأميركي، أن التحول إلى "المكاتب الواقفة" مفيد جداً، مشيراً، إلى أنه يساعد أيضاً في الإقلاع عن تدخين السجائر، لكن هذا الخيار لا يخلو بدوره من عراقيل ومصاعب.
وفي ذات السياق، فقد ذكر بعض الخبراء، أن المكاتب الواقفة لا تسلم من الانتقاد، إذ كشفت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن الوقوف لمدة طويلة مضر أيضاً حتى وإن كان يضاعف عدد السعرات الحرارية، التي يحرقها الجسم مقارنة بهيئة الجلوس، بحسب وكالات.
وفي خضم هذه الحيرة، يقول الخبراء إن القرار لا يعود إلى الموظف في نهاية المطاف لأن مؤسسة العمل هي التي تحدد هيئة الجلوس وبالتالي فإنه لا محيد عن دفع الفاتورة الصحية لما أحرزه العالم من تطور اقتصادي نقل الإنسان من الحقل إلى المصنع قبل أن يُجلسه في المكتب لساعات ماراثونية.
وينصح الأطباء من يجلسون في المكاتب طيلة النهار بالتحرك بين الفينة والأخرى، كما يجدر بهم أيضاً أن يمارسوا ساعة من الرياضة حتى يتخلصوا مما تراكم في أجسامهم خلال أوقات العمل.

اقرأ أيضا ...
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
دام برس : http://www.
دام برس : http://www.emaarpress.com/
دام برس : https://www.facebook.com/Syrian.Ministry.Culture/

فيديو دام برس

الأرشيف
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2018
Powered by Ten-neT.biz