دام برس:

قد تقع اغلبية النساء في الكثير من الهفوات المؤذية التي تفسد جمالهنّ بشكل عام. لذا، نقدم لك سيدتي  افضل النصائح ونخبرك بأخطاء ترتكيبنها بحق جمالك خلال النوم .. احملي شعارأسرار الجمال بين يديك .. فالعديد من النساء و الفتيات يرتكبّن اخطاء كثيرة تؤثر على جمالهنّ خلال النوم وهي:

-  عدم غسل الوجه قبل النوم:  بهذه الطريقة، إنّك تبقين كل الرواسب والأوساخ التي التصقت على وجهك خلال النهار، بما فيها الماكياج، مما يحفّز ظهور الإفرازات الدهنيّة المؤذية كالبثور والرؤوس السوداء.

- ربط الشعر:  أكثر النساء يربطن شعرهنّ بدلاً ترييح خصلاته، خصوصاً بعد تمشيطه. في حال ضرورة ربطه، يجب أن تتم الخطوة برفق، وعدم شدّه مطلقاً كي لا يتساقط.

- النوم على البطن:  إذا كنت تنامين على بطنك، أنت تساعدين في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتعيقين الحركة الطبيعية واللازمة للأمعاء خلال ساعات الليل الطويلة. استبدلي هذه الوضعية بالنوم على الظهر.

-  تتجاهلين أهمية الوسادة النظيفة: بدلاً من العناية بنظافة الوسادة، وغسلها مرّة أسبوعياً بالماء الساخنة، تتجاهلين أهمية الخطوة وتنامين عليها لأسابيع دون التفكير أنّ الغبار والرواسب عليها تنتقل إلى وجهك خلال النوم، وتتحول إلى جراثيم مؤذية أنت بغنىً عنها.

- عدم وضع كريم الترطيب: اعرفي أنّ مستحضرات العناية بالبشرة هي أساسيّة قبل النوم، وربما تفوق النهار أهميّة، وتحديداً كريم الترطيب، حيث يعتبر هذا المستحضر الأهم قبل الخلود إلى النوم، للتخلص من جفاف البشرة.

موقع أنوثة