دام برس:
أولا : غسيل العينين بالماء البارد يوميا لان الماء البارد يعمل على إنعاش العيون والرموش ويقلل من حساسية واحمرار العينين .
ثانيا : استخدام وصفات تطويل الرموش من الزيوت الطبيعية مثل زيت الكافور وزيت الخروع عن طريق وضع أربع نقاط من الزيت فىي راحة اليد لتدفئة الزيت قليلا ثم بأطراف الأصابع تبلل في الزيت وتدلك الرموش مرة يوميا مع الحرص على عدم وصول الزيت إلى داخل العينين لتجنب حدوث الالتهابات
ثالثا : تناول الأغذية التي تعمل على تطويل الرموش ونموها ومنها الفاكهة الغنية بفيتامينات (أ)، و (ب) و (ج) كذالك الطعام يحتوى على زيت الزيتون وزيت جوز الهند
رابعا :البعد عن العادات السيئة التي تسبب تساقط الرموش ومنها
تكرار حك العين باليد وبقسوة والتي تسبب تقصف الروموش وضعفها
التعرض بكثرة الأشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف
النوم بدون إزالة مكياج العين
استعمال مستحضرات منتهية الصلاحية والتي تسبب ضعف الرموش بالإضافةإلى أضرارها على العين والتي تسبب كثير من حالات الاحمرار والالتهابات
خامسا : ينصح بعدم وضع الماسكار لمدة يومين في الأسبوع وذالك لتحفيز الرموش على النمو والتنفس
سادسا : اختيار قلم العيون بحرص ويفضل أن يكون طريا ولينا على العين عند الاستخدام في تحديد العيون
سابعا : البعد عن القلم الجاف للعيون لان يجعل الرموش تتساقط ولا تنمو بشكل طبيعي على المدى الطويل
ثامنا : الحصول على قدر كاف من النوم يوميا لتجنب إجهاد الهين وللحفاظ على نضارتها ومنع تكون الهالات السوداء تحت العين وتجنب السهر لفترات طويلةومتأخرة من الليل