Logo Dampress

آخر تحديث : الثلاثاء 22 كانون ثاني 2019   الساعة 12:07:57
بيان الجيش المصري: مقتل 15 مسلحاً بضربة استباقية وعملية نوعية للشرطة والأمن الوطني غرب البلاد  Dampress  السلطات الإسرائيلية تستأنف أعمال الحفر وتركيب البلوكات الإسمنتية على الحدود مع لبنان في عدة نقاط مختلفة  Dampress  المركز الدولي للتـدريب وتنمية المهارات الإعلامية التابع لمؤسسة دام برس الإعلامية يقدم حسماً مقداره 50% لجميع طلاب جامعة دمشق و 100% لأبناء شهداء الجيش العربي السوري للاستفسار عن الدورات الرجاء الاتصال على الهاتف : 3324441- 3346222- موبايل 0993300513- 0993300514  Dampress  فريق مؤسسة دام برس الإعلامية يعمل باستمرار على تحديث كافة بيانات موقع الشهداء  Dampress 
دام برس : http://www.
حوار العام مع السيد نصر الله... ترقّب إسرائيلي وشغفٌ عربي Dampress كينغستون تكنولوجي تطلق أحدث إصدار من سلسلة الذواكر المشفرة IronKey D300 Dampress مرشحة للرئاسة الأميركية: الرئيس الأسد هو رئيس سورية ويجب الحوار معه Dampress مناقشة واقع القطاع السياحي في المنطقة الجنوبية Dampress أمة عربية واحده ذات رسالة واحدة .. بقلم : عبدالعزيز بدر القطان Dampress وفد من نقابة المحامين السوريين يستعد لزيارة الأردن Dampress سورية تتألق من جديد بالمعرض الدولي للسياحة والسفر (فيتور) 2019 Dampress مواصفات الدرع الروسية مقابل العنكبوت الإسرائيلية Dampress التربية: تشديد العقوبات المسلكية بحق من يثبت تقصيره في جميع الأعمال المتعلقة بالامتحانات العامة لعام 2019 Dampress «الآمنة» على طاولة بوتين وأردوغان … أميركا تسلح «قسد» لضرب التفاوض مع دمشق Dampress كيف يستعين إردوغان بأحلام عثمانية للتوسّع في سورية والعراق؟ Dampress مراهنات ماكرون في سورية .. بقلم : بيير لوي ريمون Dampress أول منتخب عربي يصعد إلى دور الثمانية لبطولة كأس أمم آسيا لكرة القدم 2019 Dampress انطلاق فعاليات دافوس رغم غياب أبرز قادة العالم عنه Dampress أسماء السوريين المشمولين بعقوبات الاتحاد الأوروبي الجديدة على سورية Dampress ما هي جدّية تهديد ترامب بالانسحاب من الناتو؟ Dampress 
دام برس : http://alsham-univ.sy/
دام برس : http://www.alpha-syria.com/ar/products/medicines/13/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA
حمام بارد في الشتاء له فوائد سحرية لا تصدق فهل ستجربه للحصول عليها ؟
دام برس : دام برس | حمام بارد في الشتاء له فوائد سحرية لا تصدق فهل ستجربه للحصول عليها ؟

دام برس:

عتدنا على الحمام البارد في الصيف للانتعاش، وللتخلص من مشقة يوم متعب جداً، لكن لا أحد منا يجرؤ على أخذ حمام بارد في ظل تغير المناخ، وخوف التعرض لنزلة برد حادة قد تتطور لسبب ما إلى التهاب رئوي حاد جداً لا تحمد عقباه.
وفي ظل ارتفاع درجات البرودة في فصل شتاء الخمسة أعوام الأخيرة، فإنه يبدو أن الحصول على حمام بارد في فصل الشتاء لمعظمنا، وكأنه أشبه بـ«جحيم جليدي»، وذلك لأن حماماً بارداً بعد نهاية يوم شديد البرودة، هو آخر شيء من الممكن أن نفعله.
ووفق موقع «كالينجا تي في» فإن الحمام البارد في الواقع له فوائد علمية قد تغير فكرتك عنه، بعد قراءتك عنها:
1- زيادة اليقظة
خلال فصل الشتاء، قد يكون الاستيقاظ في الصباح وبدء يومك هو أصعب جزء من اليوم، خاصة إذا كان الجو بارداً بالخارج، ومع ذلك، فإن الدش البارد قادر على فعل المعجزات لك؛ إذ إن الاندفاع المفاجئ نحو المياه الباردة يسرع ضربات قلبك ويجبر جسمك على أخذ المزيد من الأكسجين، وتنشيط عقلك بمعدل أسرع.
2- المناعة
أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين يحصلون على حمام بارد بانتظام لديهم المزيد من خلايا الدم البيضاء بنسبة أكبر من أولئك الذين يفضلون الاستحمام الساخن.
ويعمل الحمام البارد على تنشيط جهاز المناعة، عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، وبالتالي خلق المزيد من خلايا الدم البيضاء، المسؤولة عن مكافحة الأمراض والالتهابات.
3- يقضي على التوتر
لا يدرك الكثيرون حقيقة أن الدش البارد يقلل بشكل كبير من مستوى حمض اليوريك في أجسادنا، والذي يفعل العجائب للحد من الإجهاد، وعلاوة على ذلك، فإن الدش البارد يعزز من مستوى الجلوتاثيون في الدم، الذي يقلل من التوتر والقلق.
4- تحسين الدورة الدموية
أثبتت الأبحاث أن الاستحمام بالماء الساخن لديه ميل إلى تغيير الحمض النووي الخاص بنا، مما يجعله ينتج كمية أقل تستوستيرون، ومن ناحية أخرى، فإن الدش البارد يزيد من مستويات التستوستيرون، التي تلعب دوراً هاماً في نمو الجسم.
وعلاوة على ذلك، يحفز الدش البارد الجهاز العصبي بأكمله ويحسن الدورة الدموية.
5- شعر وبشرة أفضل
إن الماء البارد يساهم في شد البشرة والمسام، مما يمنعها من الانسداد.
كما يمكن للمياه الباردة أن تغلق المسام في الجلد وفروة الرأس أيضاً، مما يمنع الأوساخ من الدخول إليها.
6- فقدان الوزن
يساعد الاستحمام البارد في زيادة فقدان الوزن، فيمكن لبعض الخلايا الدهنية، مثل الدهون البنية، أن تولد الحرارة عن طريق حرق الدهون، وهذا يحدث عندما يتعرض جسمك لأي عارض بارد، مثل الاستحمام بالماء البارد.
ولا بأس من خوض تحدي الحمام البارد لتجربة إحساسنا به والاستفادة من فوائده السحرية من باب التجربة.

اقرأ أيضا ...
هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع دام برس الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
*
   
دام برس : http://www.
دام برس : http://www.emaarpress.com/
دام برس : https://www.facebook.com/Syrian.Ministry.Culture/

فيديو دام برس

الأرشيف
Copyright © dampress.net - All rights reserved 2019
Powered by Ten-neT.biz