دام برس - عالية عربيني :

-شو شبكِ  ؟
-مالك شايفة منظري كيف ..
-شبو منظرك مافيكِ شي وليش هالتشاؤم هاد ؟؟
-هففف إجا الصيف فجأة وأنا مالحقت اعمل ريجيم وسجل بنادي ..
-أي محلولة خدي نفس الخلطة يلي عم تاخدها رزان قال نحفت عليها وانا بيني وبينك عبالي جربها  مو خسرانين شي كلا أعشاب وان ما فادت ما بضر .
- اي والله وانا قالتلي جارتي على اسم علبة دوا .. ياربي.. نسيت شو اسمها .. المهم قالتلي نحفت عليها ، لح اتصل فيها واسألها عن اسم العلبة .
- تمام وهيك مننحف بسرعة ومنلحق حالنا بوقت أقل.
أصبحت الأدوية والخلطات المنحفة خلال السنوات الماضية مثل صيحات الموضة.. رائجة عند السيدات والفتيات اللّواتي يرغبن في إنقاص وزنهن بأسرع وقت واستخدامهم لأسهل الطرق.
وتتزايد هذه الصيحة عند دخول فصل الصيف ، فتتسارع أغلبية النساء بفقدان وزنهن وحرق الدهون بطريقة بسيطة وغير مكلفة فتلجأ بعض السيدات الى أعشاب التنحيف او الادوية او الخلطات المنحفة التي تحتوي على أعشاب سريعة المغعول في شد وتنحيف البطن متوقعين  أن ليس لها تأثير على صحة الانسان ، كلها عوامل دوائية تتحكم في الوزن وتقوم بتغيير واحدة من العمليات الأساسية للجسم مثل تنظيم الوزن أو قطع الشهية أو امتصاص السعرات الحرارية.
تأخذ السيدة خلطات أو علبة دواء لعلها تقوم بانقاص وزنها بطريقة تظنها صحيحة متناسية أخذ الاستشارة الطبية ، وتقوم باتباع صديقاتها في تجاربهم المتنوعة المفيدة لكل واحدة منهن  والتي بدت لها من أفضل التجارب الإيجابية ،
من الممكن ان تكون النتائج ايجابية صحيح  لكنها لا تصلح على كل طبيعة جسم .
لذلك قمنا باجراء استلاع للرأي فكان مايلي:
السيدة ع.ي التي قالت لنا :لقد دأبت على تناول كوب صباحا من الأعشاب المنحفة قبل الفطور بنصف ساعة وكوب مثله قبل العشاء مساء كما نصحتها فيها إحدى صديقاتها .
تجربة السيدة ع.ي كانت ناجحة وشعرت بارتياح وفرق واضح قائلة : استخدامي لهذه الأعشاب ساعدني في انزال وزني دون ان أشعر، لن حالتها ليست حالة عامة صالحة لجميع السيدات فهي حالة واحدة لجسم واحد ، فاليوم لم تعد أنظمة الريجيم تكفي وتلبي مطالب النساء  الكثيرة، فلجوء بعضهن لاستخدام الأدوية والأعشاب  لانقاص وزنهن تحول الى هوس دون وجود وعي أو ادرتك
إنّ النساء لديهنّ إقبال شديد على شراء أعشاب وبشكل عشوائي دون أي تفكير بأنّ من الممكن أن لا يتقبلها الجسم.

مثل السيدة ف.م التي تقول :شعرت بانزعاج من ترهل جسدي وزيادة وزني فسألتُ صديقي المقرّبة عن سر انخفاض وزنها ، فأخبرتني بخلطة تناولتها ، وخلال اسبوعين شَعرتْ بفرقٍ في انخفاض وزنها، فسارعت السيدة ف.م على اتباع طريقة صديقتها لكن كانت النتيجة مختلفة فقد حصل معها التالي:  بدأت تشعر بالكسل والارهاق واضطرابات في العادة الشهرية ،بالاضافة الى تساقط الشعر .
ووفق تحاليل مخبرية لمجموعة من الخلطات  فقد كانت أغلبية  هذه الخلطات  تحتوي على مواد تسبب فشل كلوي أو احتوائها على مواد كيميائية التي تسبب تلف الكبد ، وعلى علب الدواء الكيميائية تسبب فشل البنكرياس ، و وجود أعشاب تسبب سرطان القولون وأمراضه المختلفة ، اضافة الى كونها تسبب الأرق والصداع والامساك والهلوسة في حالات أكثر تطوّراً.
لذلك توجهنا إلى أخذ آراء الدكاترة المختصين في التغذية فكان الجواب : الطب البديل من المجالات الناجحة في هذه الفترة،  لعدم وجود أدوية أو غلائها ، لكن بشرط استخدامه بطريقة علمية سليمة ، اضافة لوجود عطارين يبالغون في المعايير غافلين تحوّل مضمون العشبة من مواد فعّالة الى مواد سامة تضر الجسم وفعاليته وحيويته .
وما أنصح به هو اللجوء الى الاطباء المختصين بالطب البديل باستشارتهم عند خلط أي عشبة بأي نوع آخر . فالطب البديل قائمة على معايير ثابتة وسليمة وبعيدة عن الفوضى والعشوائية التي تتبعها بعض النساء.
أما الدكتور ن.م قال :  عند خلط  الأعشاب يوجد  احتمال كبير بتفاعل مركباتها لتنتج عن هذه المركبات مادة تؤدي إلى أعراض جانبية وخيمة، فمن المستحسن أن الخلطات والأعشاب و الأدوية المضادة للسمنة يتم تداولها فقط بوصفة طبية ،حيث يكون فوائد العلاج تفوق مخاطر.
وقد قدّموا الأطباء عدة اقتراحات للسيطرة على نوبات الجوع دون استخدام أي أدوية أو خلطات منحفة ، للتمكن خفض الوزن بطريقة مضمونة وصحية دون أعراض جابية نذكر منها :
1- شرب ليترين من الماء يومياً بين الوجبات ، يساهم في التنحيف ويقلل من الاحساس بالجوع.

2- تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على ألياف تعطي شعور بالشبع ، ولاتحتوي على سعرات حرارية عالية.
3- استخدام البهارات قدر المستطاع لانها تساهم في زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم بمعدل 25% مثل الزنجبيل والشطة .
4- تناول الفطور يومياً للتزوّد بالطاقة وعدم الشعور بالجوع الشديد عند وجبة الغداء .
5- اتباع حمية معتدلة بعيدة عن التقيّد بوجبات خفيفة .
6- ممارسة الرياضة من خلال القيام بأعمال المنزل أو المشي في الحديقة العامة لتحريك عضلات الجسم وتنشيطها واستهلاك سعرات حرارية أكثر.
7- شرب شاي أخضر لانه يحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أكبر.
لذلك يجب أن نقوم  بتثقيف وتحذير صحي للمجتمع عبر مواقع التواصل الاجتماعي بالإضافة لمنع الصيادلة من بيع أي علبة دواء دون النشرة المرفقة ، و دور الإعلام الهام في توعية المجتمع وتحذيره من هذا الاستخدام العشوائي للأعشاب المنحفة خاصةً أنّ الناس لديهم مفهوم خاطئ أحياناً في استخدام المنتجات أو الخلطات المنحفة التي هي من أصل طبيعي آمن ، واتباع التقليد الأعمى من خلال تجربة واحدة ناحجة .
باختصار يمكن القول أن بعض الأشخاص قد نسوا صحتهم بسبب هوسهم بالحفاظ على رشاقتهم .