دام برس:
اهتمت منظمة الصحة العالمية WHO بموضوع الاكتئاب هذا العام بشكل كبير. و قدمت النصائح التالية إذا كنت تعيش مع شخص مصاب بالاكتئاب:
1-   كن واضحاً وصريحاً بأنك ستقدم يد المساعدة لمريض الاكتئاب, استمع لما يقوله لك دون أن ترسم حُكماً مسبقاً لتصرّفاته, وقدّم له الدعم المعنوي.

2-  شجّعه على الإستمرار بالعلاج من خلال الاستعانة بالمُختصّين في هذا الشأن كلّما كانت الظروف متاحة, وبالتأكيد لا بدّ من تحديد موعد مسبق لمرافقته أينما ذهبت معه سواء للعيادة الطبية أو للتنزّه لتهيئته نفسياً.

3-   ساعده على تناول الدواء بالطريقة الصحيحة وبالمواعيد الدقيقة إذا ما تم وصفها من قبل الطبيب المُختص, أطلب منه أن يكون صبوراً, فالعلاج يحتاج إلى الوقت لكي تظهر نتائجه.

4-  ساعده بمهامه اليومية, كتنظيم روتين حياته وتنظيم مواعيد النوم والطعام على سبيل المثال.

5-  شجّعه على أداء التمارين الرياضية بانتظام وأيضاً المشاركة بالنشاطات الاجتماعية.

6-  إبحث أكثر ونمّ ثقافتك عن مرض الإكتئاب وأعراضه, إما بالاستفسار عن تفاصيل المرض من الطبيب المعالج أو من المواقع العلمية الطبية.

7-  لا تترك الشّخص المُكتئب دون أن تقدّم له الدّعم خصوصا إن كان يشعر بالإستياء من نفسه أو من الأشخاص المحيطين به. لا تتوانى عن تقديم المساعدة في حالات الطوارئ وذلك باللجوء للمراكز الطبية المختصة بهذا المرض.

خلال رحلة العلاج وتحديداً في الأيام الحرجة للمريض أبعد عن متناوله كل ما يمكن أن يُؤذيه من  سلامته الآلات الحادة والأسلحة النارية.

تيماء مراد